শনিবার; 07 নভেম্বর 2026 আর্কাইভ
CampusLenzBD
শনিবার; 07 নভেম্বর 2026 | আর্কাইভ
পরামর্শ

পরামর্শ : ক্যাম্পাসে আলোচনায় প্রশাসনের নতুন সিদ্ধান্ত

CampusLenz

পরামর্শ বিষয়ে শিক্ষার্থী, শিক্ষক ও সংশ্লিষ্টদের জন্য এই ডেমো সংবাদ প্রকাশ করা হয়েছে। Admin অথবা Editor dashboard থেকে এই কনটেন্ট পরিবর্তন, ছবি আপলোড, publish/unpublish করা যাবে।

সম্পর্কিত খবর

জরুরি পরিস্থিতির জন্য খাবার-পানি মজুতের পরামর্শ বিভিন্ন দেশের, কিসের আশঙ্কা? admission-guidance

জরুরি পরিস্থিতির জন্য খাবার-পানি মজুতের পরামর্শ বিভিন্ন দেশের, কিসের আশঙ্কা?

প্রতিবেদক: সংগৃহীত

বিশ্বের বিভিন্ন দেশের সরকার নাগরিকদের জরুরি পরিস্থিতি মোকাবিলায় বাড়িতে খাবার, পানি, ওষুধ ও প্রয়োজনীয় সামগ্রী মজুত রাখার পরামর্শ দিচ্ছে। যুক্তরাজ্য ও ফ্রান্সে তিন দিনের, সুইডেন ও নরওয়েতে এক সপ্তাহের এবং জার্মানিতে ১০ দিনের প্রস্তুতি রাখার নির্দেশনা রয়েছে। এসব পরামর্শ ঘিরে প্রশ্ন উঠেছে, তবে কি বড় কোনো যুদ্ধ বা বিপর্যয়ের আশঙ্কা তৈরি হয়েছে?

ডায়াবিটিস ও উচ্চ রক্তচাপ একসঙ্গে, কিডনি ভালো রাখতে খাবেন যেসব খাবার admission-guidance

ডায়াবিটিস ও উচ্চ রক্তচাপ একসঙ্গে, কিডনি ভালো রাখতে খাবেন যেসব খাবার

প্রতিবেদক: সংগৃহীত

ডায়াবিটিস ও উচ্চ রক্তচাপ কিডনির দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতির অন্যতম প্রধান কারণ। কিডনি সুস্থ রাখতে লবণ ও প্রক্রিয়াজাত খাবার কমানো, পরিমিত শর্করা ও প্রোটিন গ্রহণ এবং খাদ্যতালিকায় উপযুক্ত ফল ও শাকসবজি রাখা জরুরি। পাশাপাশি নিয়মিত কিডনি পরীক্ষা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী খাদ্যাভ্যাস মেনে চলার মাধ্যমে কিডনির জটিলতার ঝুঁকি কমানো সম্ভব।